StartWise — це AI-платформа, що створює адаптивні тренувальні плани на основі ваших біометричних даних, стану здоров’я та можливостей. Ми робимо спорт доступним для тих, хто відновлюється після травм або просто боїться почати.
Станьте першими, хто отримає доступ до бета-версії. 30+ людей уже чекають на запуск.
“Я бачила спорт з обох боків: як фінішерка Ironman і 6-ти стартів Oceanman та як реабілітолог.
Завдяки 25 рокам досвіду я розумію, що найбільший бар’єр не у відсутності м’язів, а у страху нашкодити собі та нерозумінні з чого почати.
Саме тому разом із командою ми створюємо StartWise, щоб кожна людина — незалежно від віку 60+ чи перенесених травм — отримала свій “мудрий старт”.
Наш AI-алгоритм — це мій досвід реабілітолога та спортсменки, помножений на технології, щоб ваш шлях до активного життя та нових стартів був безпечним, системним і без вигорання”
— Олена Безрукава, Co-founder & Head of Methodology StartWise
StartWise — це рішення для вас, якщо:
1. Ви повертаєтесь до спортивних активностей після перерви чи травми
- Виклик: страх рецидиву та непевність, чи витримає коліно/спина.
- Рішення: плани, побудовані на протоколах реабілітації, ми не дамо навантаження, до якого ваше тіло ще не готове.
2. Ви хочете почати, але відчуваєте тривогу (Safe Start)
- Виклик: психологічний дискомфорт від «ідеальних» атлетів у залі та нерозуміння, з чого почати.
- Рішення: м’який онбординг без тиску. Startwise — це ваш приватний простір, де прогрес вимірюється вашим самопочуттям.
3. Ви цінуєте активне довголіття (50+ / 60+)
- Виклик: відчуття, що більшість додатків створені для 20-річних, а ігнорування вікових особливостей може зашкодити.
- Рішення: програми підтримки мобільності та сили, що враховують ваш досвід, стан суглобів та серцево-судинної системи.
4. Ви живете у високому темпі з великим навантаженням
- Виклик: високий стрес на роботі + тренування «на знос» ведуть до вигорання.
- Рішення: AI-коригування плану на основі HRV та вашого рівня відновлення. Якщо ви погано спали або мали важкий робочий день — Startwise адаптує тренування, щоб зберегти ваш ресурс, а не витиснути останнє.